Питание и замеры
Две вещи, которые клиент ведёт сам, а тренер использует в работе: что человек ест и как меняется тело.
Дневник питания
Клиент добавляет приёмы пищи: завтрак, обед, ужин или перекус, описание своими словами и, по желанию, калории и БЖУ. Записи группируются по дням, за день считается итог.
| Поле | Обязательное |
|---|---|
| Дата и тип приёма пищи | да |
| Описание | да |
| Калории, белки, жиры, углеводы | нет — заполняются, если клиент считает |
Комментарии тренера
В карточке клиента, вкладка «Питание», тренер видит дневник по дням и может оставить комментарий к каждому дню. Клиент увидит его в своём кабинете и получит письмо — но только если текст комментария изменился, повторные сохранения писем не рассылают.
Замеры
Клиент вносит вес и объёмы: грудь, талия, бёдра, бицепс, плюс заметка. Заполнять все поля не обязательно — можно вести только вес.
По весу строится график в разделе «Обзор» кабинета: динамика видна сразу, а тренер сравнивает её с историей тренировок и питанием.